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QI GONG & TAI JI QUAN 

Ces disciplines d’origine millénaire consistent en un ensemble d’exercices corporels simples. Réalisés à une cadence lente, ces exercices permettent un placement juste de la charpente osseuse, le relâchement des tensions musculaires et articulaires, la libre circulation du souffle énergétique, l’apaisement du mental et un meilleur équilibre. Le corps est le siège des pensées et des émotions, il est au cœur des échanges avec soi-même et avec les autres. Assouplir le corps, faire circuler le souffle, permettent d’affiner l’attention, de mieux gérer son énergie. Un corps bien placé, qui respire librement, est un espace d’accueil bienveillant pour l’être qui désire se manifester tout entier. En Chine, ces disciplines sont pratiquées régulièrement dans les jardins publics. Elles sont considérées comme le moyen idéal pour entretenir une bonne santé, prolonger un état de bien-être et pour atteindre la longévité.

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TOULOUSE

Saison 2023 / 2024

Reprise le 19 Septembre

Espace municipal Saint-Cyprien

salle des ballets  

 ou Jardin des abattoirs

MARDI  matin

( Hors congés scolaires )

Qi Gong

 9h15 - 10h30

Tai Ji Quan

Pratique de la forme Yang traditionnelle 

 10h45 - 11h15

 

Prendre contact avant de venir 

06 09 93 57 21

Tarifs

  • A la séance : 10 euros le cours ou 15 euros les deux cours de la matinée

  • Forfait annuel 200 euros

Paiement échelonné sur trois trimestres possible 

     Dans tous les cas, 33 euros d'adhésion a la fédération sports pour tous

 

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ARIEGE

 Seix

Saison 2023 / 2024

En cours d'élaboration

fiche d'inscritpion
Licence Sports pour Tous

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