TAI JI QUAN & QI GONG
Ces disciplines d’origine millénaire consistent en un ensemble d’exercices corporels simples. Réalisés à une cadence lente, ces exercices permettent un placement juste de la charpente osseuse, le relâchement des tensions musculaires et articulaires, la libre circulation du souffle énergétique, l’apaisement du mental et un meilleur équilibre. Le corps est le siège des pensées et des émotions, il est au cœur des échanges avec soi-même et avec les autres. Assouplir le corps, faire circuler le souffle, permettent d’affiner l’attention, de mieux gérer son énergie. Un corps bien placé, qui respire librement, est un espace d’accueil bienveillant pour l’être qui désire se manifester tout entier. En Chine, ces disciplines sont pratiquées régulièrement dans les jardins publics. Elles sont considérées comme le moyen idéal pour entretenir une bonne santé, prolonger un état de bien-être et pour atteindre la longévité.
TOULOUSE Espace Saint Cyprien
Cours au Jardin Raymond IV de Septembre à Décembre 2020
Cours pratiquants : Mardi : 9H30 - 10H45
Cours débutants et pratiquants : Mardi : 11H05 - 12H20
Début des cours saison 2020/2021 : Mardi 22 Septembre
Journée portes ouvertes à l'espace Saint-Cyprien : 12 Septembre à partir de 14h00
Tarifs : 190 euros / an. Possibilité de paiement échelonné.
