TAI JI QUAN & QI GONG

Ces disciplines d’origine millénaire consistent en un ensemble d’exercices corporels simples. Réalisés à une cadence lente, ces exercices permettent un placement juste de la charpente osseuse, le relâchement des tensions musculaires et articulaires, la libre circulation du souffle énergétique, l’apaisement du mental et un meilleur équilibre. Le corps est le siège des pensées et des émotions, il est au cœur des échanges avec soi-même et avec les autres. Assouplir le corps, faire circuler le souffle, permettent d’affiner l’attention, de mieux gérer son énergie. Un corps bien placé, qui respire librement, est un espace d’accueil bienveillant pour l’être qui désire se manifester tout entier. En Chine, ces disciplines sont pratiquées régulièrement dans les jardins publics. Elles sont considérées comme le moyen idéal pour entretenir une bonne santé, prolonger un état de bien-être et pour atteindre la longévité.

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Toulouse : Saint-Cyprien

Cours pratiquants :

Mardi 9h30 - 10h45

Cours débutants & pratiquants :

Mardi 11h00 - 12h15

Tarifs : 190 euros à l'année

Possibilité de paiement échelonné

fiche d'inscription
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Ariège : Lacourt - Soueix

 

Cours pratiquants et débutants 

Jeudi 16H00 - 17h00

Tarifs : 190 euros à l'année

Possibilité de paiement échelonné

fiche d'inscritpion

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