Qi Gong
Atelier du 17 Septembre 2023
en plein air, sous réserve de météo favorable
Le Qi Gong, maîtrise du souffle énergétique, est une discipline
corporelle interne ( basée sur les sensations ) d'origine chinoise, qui remonte à plusieurs millénaires et qui cherche à préserver et entretenir
la bonne santé. La pratique de Qi Gong proposée ici est basée sur le Wu Ji Zhan Zhuang Qi Gong, Qi Gong de la verticalité intérieure, transmis par Kar Fung Wu. Par un travail de placement juste de la verticalité intérieure et des axes de la charpente osseuse, ce Qi Gong amène à un lâcher-prise
profond des tissus corporels favorisant ainsi détente ,une respiration plus ample et une circulation énergétique fluide.
En deuxième partie nous pratiquons également les 8 pièces de Brocart, Ba Duan Jin, séquences de Qi Gong composée de 8 mouvements afin de délier les articulations par des mobilisations et des étirements.
Enseignant : Christophe Léry
Inscriptions
06 09 93 57 21
Lieu
Base de loisirs des 15 sols - Blagnac
Dates & horaires
17 Septembre 9h30 - 12h30
Tarif
20 euros