Qi Gong
atelier mensuel
En plein air, dans un écrin de nature,
à 20 min de Toulouse.
Sous réserve de météo favorable,
l'association propose un atelier de Qi Gong en plein air le Dimanche matin une fois par mois.
Lieu
Base de loisirs des 15 sols - Blagnac
Dates 2025
26 Janvier - 09 Mars
9h30 - 12h00
Tarif
20 euros
Le Qi Gong, maîtrise du souffle énergétique, est une discipline
corporelle interne ( basée sur les sensations ) d'origine chinoise, qui remonte à plusieurs millénaires et qui cherche à préserver et entretenir la bonne santé. La pratique de Qi Gong proposée ici est basée sur le Wu Ji Zhan Zhuang Qi Gong, Qi Gong de la verticalité intérieure, transmis par Kar Fung Wu. Par un travail postural de placement juste de la verticalité intérieure, des axes de la charpente osseuse et d'enracinement, ce Qi Gong amène à un lâcher-prise et une détente profonde des tissus corporels favorisant une respiration plus ample et une circulation énergétique fluide.
En deuxième partie nous pratiquons une série de mouvements, effectués à une cadence lente, avec conscience, ils consistent en des mobilisations articulaires et des étirements apportant ainsi une circulation fluide du souffle énergétique à travers tout le corps.
Enseignant : Christophe Léry
Inscriptions
06 09 93 57 21