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Méditation
La méditation, ou assise en silence,
est une pratique très ancienne en Asie.
Depuis quelques décennies, cette pratique se repend en occident
suite notamment aux recherches scientifiques
qui ont permis de montrer les effets positifs
sur des problématiques actuelles comme
le stress, l'attention, la douleur , la dépression...
Nous proposons des séances pour trouver tranquilité,
détente, lien d'amitié profonde et joyeuse avec soi
au travers du placement juste du corps ,
l'exercice d'une présence attentive
et la pratique de sons et de mantras.
Inscriptions
douceurdevie31@gmail.com / 06 09 93 57 21
Venir avec son coussin de méditation.
Des chaises sont à disposition dans la salle.
Lieu
Dates & horaires
Tarif
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