Méditation

La méditation, ou assise en silence,

est une pratique très ancienne en Asie.

Depuis quelques décennies, cette pratique se repend en occident

suite notamment aux recherches scientifiques

qui ont permis de montrer les effets positifs

sur des problématiques actuelles comme

le stress, l'attention, la douleur , la dépression...

  Nous proposons des séances pour trouver tranquilité,

détente, lien d'amitié profonde et joyeuse avec soi

au travers du placement juste du corps ,

l'exercice d'une présence attentive

et la pratique de sons et de mantras. 

 

 Inscriptions

douceurdevie31@gmail.com   /  06 09 93 57 21      

Mantras

Venir avec son coussin de méditation.

Des chaises sont à disposition dans la salle.

Lieu

Salle Giacomo - 4 allées du Niger - 31000 Toulouse

Dates & horaires 2020 

7 Janvier - 28 Janvier - 3 Mars de 14H30 à 16H00

Tarif

compris dans le forfait des cours ou participation libre