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Méditation

La méditation, ou assise en silence, est une pratique très ancienne en Asie. Depuis quelques décennies, cette pratique se repend en occident suite notamment aux recherches scientifiques qui ont permis de montrer les effets positifs sur des problématiques actuelles comme le stress, l'attention, la douleur , la dépression...

  Nous proposons des séances pour trouver tranquilité, détente, lien d'amitié     profonde et joyeuse avec soi au travers du placement juste du corps , l'exercice d'une présence attentive et la pratique de sons, mantras issus de la tradition boudhiste Mahayana. 

 

   

 Inscriptions : douceurdevie31@gmail.com ou 06 09 93 57 21      

Lieu : Salle Giacomo - 4 allées du Niger - 31000 Toulouse

Dates & horaires 2019 : 8 Octobre - 5 Novembre de 14H30 à 16H00

Tarif : compris dans le forfait des cours de Saint-cyprien ou participation libre

Venir avec son coussin de méditation. Des chaises sont à disposition dans la salle pour les personnes qui le souhaitent.